HSPとは

HSPは考えすぎ？つい考えすぎて眠れない・動けない・疲れるなど、仕事や恋愛で弊害となりやすい繊細さんの悩み癖はどうすればいい？ケース別の対応策を紹介！HSPゆえに考えすぎるクセと上手く付き合っていく方法とは？

大きい音が苦手なのはHSPの証拠？繊細で聴覚が過敏なHSPが苦手な音やストレスを感じやすいシチュエーションとは？大きい音が苦手なときの対策は『遠ざけること』と『上書き』の2つ。今日から試せる騒音対策をしていこう

HSPだと薬が効きやすいの？病院でもらった薬やドラックストアで買った薬が効きやすい気がするのはHSPのせいなのか！私自身の実体験や、薬以外でケアする方法を考える。

HSPは被害妄想をしやすいって本当？他人の言動や表情を察する能力が高い繊細さんは、間違った情報から被害妄想をしやすい！妄想しがちなクセを改善する方法や、思い込みに自力で気づく方法とは？

HSPは泣き虫な人が多い？怒られると泣く・自分のことを話すと泣くなど、すぐ泣くHSPの理由や、そんな自分を変えるための方法とは？泣くたくなるときのココロの整え方。

HSPといっても優しくない人もいる？周囲の刺激に敏感で繊細だからといって性格や人柄が優しいわけではない。HSPならではの優しさや、優しすぎる弊害についても考える。

HSPは第六感にも優れている？HSPである私が直感的なものを感じる3つの状況を紹介。それぞれの感覚への対処法も合わせてお話しします。